Keep健身app官方版

Keep軟件是一款很多人都在用的運(yùn)動(dòng)健身軟件應(yīng)用，此軟件頁面簡(jiǎn)潔，功能強(qiáng)大，使用后可幫助各位用戶輕松記錄自己的運(yùn)動(dòng)時(shí)間和消耗了多少卡路里，讓你對(duì)自己每天的運(yùn)動(dòng)健身情況擁有更為清晰的認(rèn)知。針對(duì)不知道軟件健身的小伙伴們，軟件內(nèi)還提供了超多豐富的科學(xué)運(yùn)動(dòng)健身視頻教學(xué)，可詳細(xì)為您講解科學(xué)健身方法，讓你可以更好的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)瘦身，有需要的朋友歡迎前來本站下載。

海量豐富的專業(yè)健身訓(xùn)練課程，還包含了跑步、瑜伽、健身、康復(fù)、增肌、減脂、力量訓(xùn)練、拉伸、減壓、緩解疲勞等全方位的專業(yè)課程教學(xué)，方便用戶可以隨時(shí)進(jìn)行科學(xué)鍛煉。在用戶運(yùn)動(dòng)健身過程中，還有專業(yè)教練語音陪伴，實(shí)時(shí)在線指導(dǎo)你的呼吸運(yùn)動(dòng)，讓你可以更好的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)健身。大家還可以通過圖片、視頻等方式時(shí)刻記錄自己的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，分享自己的鍛煉成果，并在社區(qū)分享自己的成長(zhǎng)與蛻變，實(shí)現(xiàn)健康生活！

軟件特色

1、熱門城市有趣的跑步路線圖，讓跑步更有樂趣。
2個(gè)平臺(tái)即可將健身、跑步、騎行、計(jì)步數(shù)據(jù)通通記錄，全面了解你的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)。
3、每天上下班如果可以，選擇跑步、騎行、步行的出行方式，用keep實(shí)時(shí)記錄運(yùn)動(dòng)量，輕松完成當(dāng)天的運(yùn)動(dòng)目標(biāo)。
4、所有動(dòng)作均配有視頻，標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作演示和精確的語言描述帶你快速入門。
5、根據(jù)用戶場(chǎng)景、健身目的、有無器械編排各種訓(xùn)練計(jì)劃，4分鐘也可以完成一次健身訓(xùn)練。
6、權(quán)威健身專家把控內(nèi)容，為每個(gè)人制定科學(xué)的健身計(jì)劃。

功能介紹

【智能訓(xùn)練】
個(gè)性化定制，根據(jù)經(jīng)驗(yàn)水平及個(gè)人健身進(jìn)行智能編排，打造出最適合你的健身、增肌、減脂/減肥、瑜伽高效訓(xùn)練計(jì)劃。
真人視頻指導(dǎo)，更有進(jìn)階課程精講，帶你享受最專業(yè)的健身教練指導(dǎo)。
class課程打造健身知識(shí)課堂，從此愛上訓(xùn)練、愛上跑步！
【運(yùn)動(dòng)社區(qū)】
用圖片、視頻記錄運(yùn)動(dòng)時(shí)刻，在社區(qū)分享成長(zhǎng)與蛻變，實(shí)現(xiàn)健康生活。
向2億用戶朋友分享你飲食食譜、分享你的堅(jiān)持與感悟。
在社區(qū)，和維密名模、世界冠軍、明星健身達(dá)人0距離交流。
在軟件社區(qū)，找志同道合的好肌友。
【跑步更有趣】
跑步中的語音知道，全程教練語音陪伴，指導(dǎo)呼吸和配速。
劇情跑，跑出穿越感、跑出科技感，更有驚奇隊(duì)長(zhǎng)帶你驚奇行動(dòng)。
音樂跑，自帶bgm跑出節(jié)奏感，體驗(yàn)不再無聊的沉浸式跑步！
【海量專業(yè)課程】
增肌、減脂、力量訓(xùn)練，專業(yè)教練帶你科學(xué)健身。
瑜伽、冥想、拉伸課程，助你減壓、緩解疲勞。
更有女性專屬生理期、產(chǎn)后恢復(fù)訓(xùn)練，遇見更美的自己。
hiit、tabata有氧燃脂，帶你減肥、燃燒你的卡路里！

軟件亮點(diǎn)

1、用戶可以看到到很多健身達(dá)人、教練，關(guān)注他們的健身動(dòng)態(tài)，從而對(duì)自己的健身產(chǎn)生一種激勵(lì)。
2、通過用戶的基礎(chǔ)數(shù)據(jù)信息，為您推送合適的課程。
3、鼓勵(lì)自己將健身進(jìn)行到底，享受分享和交流的樂趣。
4、動(dòng)態(tài)版塊中，找到各種勵(lì)志話語，讓你每天運(yùn)動(dòng)健身更有動(dòng)力。

小編測(cè)評(píng)

Keep軟件是一個(gè)非常不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)健身軟件應(yīng)用，它是專為各位想要運(yùn)動(dòng)健身的小伙伴們精心研發(fā)打造的。軟件內(nèi)容豐富多樣，擁有海量豐富的專業(yè)運(yùn)動(dòng)健身教學(xué)視頻，可手把手教您如何科學(xué)鍛煉，讓你運(yùn)動(dòng)健身更為高效！

更新日志

v8.3.0版本
核心功能繼續(xù)升級(jí)，請(qǐng)大家繼續(xù)使用和提意見，每一個(gè)反饋和吐槽我們都會(huì)認(rèn)真對(duì)待，持續(xù)優(yōu)化我們的體驗(yàn)。
- 運(yùn)動(dòng)日程重新上線，可以更方便的查看計(jì)劃和日歷安排；
- 首頁推薦融合升級(jí)，發(fā)現(xiàn)更多有用的運(yùn)動(dòng)內(nèi)容和知識(shí)；
- 裝備體驗(yàn)優(yōu)化，支持退役裝備，可以查看裝備更詳細(xì)的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)；
- 跑步、騎行和行走等表盤自定義升級(jí)，可以基于同步品類添加專屬詳細(xì)的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，運(yùn)動(dòng)中數(shù)據(jù)展示更加完整。
- 動(dòng)態(tài)發(fā)布完支持編輯和修改。